Adoptez les 10 réflexes VITALITE& LONGEVITE :

1- Décrasser, désacidifier, détoxiquer : initiation par des conseils adéquats et des méthodes simples afin de stimuler ses organes de détoxication.
Au final : la garantie de davantage de santé, de forme et d’énergie !

2- Faites-vous du bien en mangeant sain !
Bien manger, c’est choisir !

3- Vivre plus longtemps, c’est aussi moins manger !
Jamais plus qu’à sa faim !
Certes nous devons manger pour vivre, mais vivre manger ne mène qu’à des soucis de santé et écourte l’espérance de vie.

4- Se protéger grâce aux antioxydants.
Pas de santé sans vitamines, sans minéraux, ni oligo-
éléments ! Des conseils à chaque situation particulière.

5- Osez, bougez, jardinez, marchez, jouez, pédalez…peu importe ! BOUGEZ encore et encore…

6- Jouer le jeu de la vie : vivre chaque seconde à 100
pas faire dix mille choses en même temps…sûrement le réflexe le plus difficile à suivre, mais un des plus important !!!

7- Accepter les choses comme elles sont, ici et maintenant !

8- S’extraire temporairement du monde et jouir du silence.
A méditer…

9- Mépriser la colère et la violence.

10- Chérir la vie, accepter la mort.

Il ne suffit pas de s'aimer pour réussir son mariage, encore faut-il se supporter l'un l'autre. Grâce à des statistiques mathématiques, on peut prévoir la durée d'une union.


Oubliez les astres, le marc de café et les diseuses de bonne aventure ! Faites plutôt confiance aux mathématiques pour vous assurer de la pérennité de votre mariage. C'est le credo du psychologue américain John Gottman de l'université de Washington aux Etats-Unis. L'homme, pourtant plus habitué aux raisonnements freudiens qu'euclidiens, estime qu'il existe une sorte de modèle mathématique permettant de prévoir le succès d'une union avec un taux de réussite de 94%.


C'est selon lui en étudiant les premières minutes d'une conversation menée par de jeunes mariés autour d'un sujet important pour le couple que l'on peut dire si oui ou non, ils finiront leurs jours ensemble !

Ce sont des centaines de séances filmées qui ont constitué la base de travail de Gottman et de son équipe, assistés d'éminents mathématiciens recrutés pour cautionner l'aspect scientifique de l'étude.

Chacune d’entre elles se déroulait selon le même scénario : une discussion où l'homme et la femme s'affrontent sur un thème à propos duquel ils sont en désaccord. Ce n'est pas la dispute en soi qui a intéressé les chercheurs mais bien plus l'attitude des deux partenaires en train d'argumenter et de s'opposer.


Pour situer le moment où la discussion emprunte un chemin sans issue, les psy ont entrepris de mesurer les pulsations cardiaques et autres manifestations physiologiques symptomatiques de l'humeur des sujets étudiés. Même en se disputant, on peut réussir à produire des connections émotionnelles liées aux sentiments que l'on éprouve pour l'être aimé, parvenant ainsi à ne pas stagner dans une logique d'affrontement.

On peut rire pour se décrisper, mais on peut aussi se montrer incapable de produire ces connections. On se trouve alors sous la menace potentielle du divorce car on atteind très vite un état de saturation nerveuse où l'on n'accepte plus rien.


Le résultat mathématique de l'étude a permis d'établir que les couples qui conservent leur calme et se respectent mutuellement sur 80% du temps de discussion alors qu'ils sont en train d'argumenter, ont une chance de célébrer un jour leurs noces d'or.

"Les autres dont le taux de respect se situe en dessous de ce pourcentage feraient mieux de passer immédiatement un coup de fil à leur avocat", note avec ironie John Gottman qui a passé près de 30 ans à travailler sur les causes de l'échec du mariage. Et aux dires de l'intéressé, il est très heureux avec sa femme qu'il a épousée voici une quarantaine d'années !

Qu'est-ce que l'Amour?


Ce n'est pas de grandes déclarations, ce sont des petites choses simples et sans raison...

C'est dire :
- Comment vas-tu ? ... Es-tu fatigué ? ... Est-ce que je peux faire quelque chose pour toi ?...

C'est un coup de téléphone, c'est une lettre, c'est une petite surprise, c'est une invitation du cœur, c'est aller prendre une marche ensemble...

C'est faire des choses pour l'autre, sans raison, sans calcul...

C'est accueillir l'autre tel qu'il est , l'écouter avec son cœur, ne pas presser...

C'est aussi regarder l'autre avec les yeux du cœur et les yeux de l'âme. La parole peut mentir mais le regard ne ment pas...

C'est simplement être là, non seulement avec son corps mais aussi avec son âme...

C'est dire : "Je t'aime!" . Pourquoi faut-il attendre après la mort de quelqu'un pour lui dire qu'on l'aimait ? ....

C'est de ne pas juger, de ne pas critiquer, de ne pas condamner.

C'est pouvoir aussi dire sans envie: "C'est beau ce que tu as fait".

C'est aussi simple que cela.

Ce n'est pas compliqué.

Mais si l'amour ne nous habite pas, il nous manque tout dans la vie...

Quand quelqu'un a le privilège d'aimer et d'être aimé, la vie est extraordinaire.

Cette chaleur qui rayonne, cette lumière dans l'âme et dans les yeux...

C'est ça l'AMOUR.

Un professeur universitaire a défié ses étudiants avec cette question :
- Est-ce que Dieu a créé tout ce qui existe ?

Un étudiant a bravement répondu :
- oui, Il l'a fait !

 

Le professeur a dit :
- Dieu a tout créé ?

- Oui, monsieur, a répliqué l'étudiant.

Le professeur a répondu : si Dieu a tout créé, il a donc aussi créé le mal, puisque le mal existe et selon le principe de nos travaux qui définissent ce que nous sommes, alors Dieu est mauvais. L'étudiant était resté silencieux devant une telle réponse. Le professeur était tout à fait heureux de lui-même et il se vantait aux étudiants qu'il avait prouvé encore une fois que la foi était un mythe.

Un autre étudiant a levé sa main et a dit :
- Puis-je vous poser une question professeur ?

- Bien sûr, a répondu le professeur.

L'étudiant a répliqué :
- Professeur, le froid existe-t-il ?


- Quel genre de question est-ce, cela ? Bien sûr qu'il existe. Vous n'avez jamais eu froid ? a répliqué le professeur.


Le jeune homme a répondu :
- En fait monsieur, le froid n'existe pas.
Selon la loi de physique, ce que nous considérons comme le froid, est en réalité l'absence de chaleur.

Tout individu ou tout objet possède ou transmet de l'énergie.
La chaleur est produite par un corps ou par une matière qui transmet de l'énergie.
Le zéro Absolu (-460°F) est l'absence totale de chaleur ; toute la matière devient inerte et incapable de réagir à cette température.
Le Froid n'existe pas. Nous avons créé ce mot pour décrire ce que nous ressentons si nous n'avons aucune chaleur.

L'étudiant a continué :
- Professeur, l'obscurité existe-t-elle ?

Le professeur a répondu :
- Bien sûr qu'elle existe !


L'étudiant a répondu :
- Vous avez encore tort Monsieur, l'obscurité n'existe pas non plus.

L'obscurité est en réalité l'absence de lumière. Nous pouvons étudier la Lumière, mais pas l'obscurité.

En fait, nous pouvons utiliser le prisme de Newton pour fragmenter la lumière blanche en plusieurs couleurs et étudier les diverses longueurs d'onde de chaque couleur. Vous ne pouvez pas mesurer l'obscurité.

Un simple rayon de lumière peut faire irruption dans un monde d'obscurité et l'illuminer.

Comment pouvez-vous savoir l'espace qu'occupe l'obscurité ? Vous mesurez la quantité de lumière présente.

N'est-ce pas vrai ? L'obscurité est un terme utilisé par l'homme pour décrire ce qui arrive quand il n'y a pas de lumière.

Finalement, le jeune homme a demandé au professeur :
- Monsieur, le mal existe-t-il ?


Maintenant incertain, le professeur a répondu :
- Bien sûr comme je l'ai déjà dit. Nous le voyons chaque jour.
C'est dans les exemples quotidiens de l'inhumanité de l'homme envers l'homme.
C'est dans la multitude des crimes et des violences partout dans le monde.
Ces manifestations ne sont rien d'autre que du mal !

L'étudiant a répondu :
- le Mal n'existe pas Monsieur, ou du moins il n'existe pas de lui-même.
Le Mal est simplement l'absence de Dieu en soi. Il est comme l'obscurité et le froid, un mot que l'homme a créé pour décrire l'absence de Dieu en soi.
Dieu n'a pas créé le mal. Le Mal n'est pas comme la foi, ou l'amour qui existe tout comme la lumière et la chaleur.
Le Mal est le résultat de ce qui arrive quand l'homme n'a pas l'amour de Dieu dans son coeur.
Il est comme le froid qui vient quand il n'y a aucune chaleur ou l'obscurité qui vient quand il n'y a aucune lumière.

Le professeur s'est assis.


Le nom du jeune homme : Albert Einstein.